撸了六七年，系带那块特别敏感，用手搞一分钟就射。和妹子做发挥不稳定，基本就三五分钟，偶尔不知道为啥状态特别好又能坚持半小时。。。很奇怪，
话说用杯子怎么锻炼时间啊，是快射了就停下来缓缓再继续吗，我用杯子（很软的）插几下就想射，坚持不了几次就控制不住了，太敏感了。。。
被秒的话，说明玩具的刺激还是严重超过你的敏感度了，只能换更软的。玩的时候可以看看新闻联播，再狠点直接上恐怖片。如果自知自己很敏感的话，一开始可以直接上北落师门的verysoft硬度，比一般飞机杯都要软不少。
具体锻炼方法可以来这里
飞机杯锻炼方法
